超级碗最强观看指南
太平洋的两岸这些日子都忙着“折腾”，我们刚过完春节，彼岸的美国人民因为川普的幺蛾子，忙着呐喊人权。我们看了人家的热闹回过头来发现自己的日子也不甚好过，因为“节后余生”又要投入辛劳的工作之中。物极必反，倒是美利坚人民即将迎来自己的节日：一年一度的“春节联欢碗会” ——超级碗（Super Bowl） 。
超级碗是美国国家美式足球联盟（National Football League，简称NFL） 的年度冠军赛 ，一般在每年1月最后一个或2月第一个星期天，那天有着跟“大年三十”一样显赫的固定搭配——超级碗星期天（Super Bowl Sunday） 。
美国当地时间2月5日（北京时间2月6日7:30-12:00 ），到时候老美人民手头所有的事儿都要搁下，鞭炮齐鸣看大戏，普天同庆贺新年。
在美国，如果“万人空巷”只能形容一件事，那铁定是超级碗。
这张2013年超级碗收视人数对比图可见一斑
超级碗收视人数
= NBA总决赛+美国职棒世界大赛+纳斯卡赛车+冰球总决赛+4000万左右
= 伦敦奥运开幕式+闭幕式+2000万左右
= 格莱美颁奖典礼+奥斯卡颁奖典礼+3000万左右
= （NCAA橄榄球冠军赛+NCAA篮球总决赛）* 2
如果把NBA总决赛七场比赛浓缩成一场，收视人数大概可以接近一些吧。
2015年世界最大“不可描述”资源网站之一的Pornhub 和Youporn 发布了当年超级碗前后的流量变化（赛前、赛时、赛后），赛前赛时数据暴跌，比赛结束后才止跌回升。
虽然橄榄球是老美的第一运动，但发源于英国，1839年起通过剑桥大学 等高校逐渐开展起来。那时的美国，体育运动是“有闲阶级”的游戏，他们通过体育娱乐彰显自己的地位与财富，当橄榄球由英国传入美国时，立刻便吸引了这些精英们的注意。
与此同时，美国的各大高校为了招揽更多精英阶层的后代，纷纷组建橄榄球队，于是跨区域校际橄榄球赛事 产生，进而国家层面的全国高校体系 得以建立。橄榄球也成为美国高校史上第一个成功地将全国各类院校纳入到同一体系中的体育项目，也是少数几个可以将美国高校版图完整呈现的机制之一 。
(宾夕法尼亚州立大学尼塔尼雄狮队)
由于在历史的进程中占得先机，现如今几乎每一位美利坚人民都有自己支持的NFL主队，强烈的情感倾向巩固了原本就无处不在的“社区”概念，让人时刻感觉自己是大家庭里的一员，并乐意去关注学校与家乡的球队 。
(匹兹堡钢人队（Pittsburgh Steelers）球迷)
美国的电视转播也极力帮助人们获得来自共同体的认同感。NFL的比赛由ESPN转播，但那些没有购买ESPN频道的人怎么办？电视网络提供商会在比赛日晚上把当地某一个电视台强行换成转播比赛的视频信号 ，让本地的球迷都能看上转播，保证第二天大家都能够畅谈比赛。
爱与恨永远都不会孤独存在。每一支球队都有它的宿敌，两队相遇，是球迷们最热血澎湃的时刻。
美国大学生联盟最著名同州德比
密歇根大学 vs 密歇根州立大学
但是对于超级碗来说，虽然观众分为两大阵营，但当赛前美国国歌响起，星条旗缓缓升空之时，所有人又会为U.S.A.而热泪盈眶，从这一层面上讲，美国又一次完成了民族大团结 。这是橄榄球的功劳。
超级碗已经走过了50年，但中国了解橄榄球的体育迷只怕不在多数，这个美国人民最喜爱的运动似乎并不像NBA那般急于登陆中国的土地，也许是比赛场地、装备要求较高的限制吧，也许是中国在NFL缺少一展姚明那样的大旗。
不被大家广泛知晓的是，2016年第二届大学生美式橄榄球世锦赛，中国队在被零封三场之后（0-74墨西哥、0-55美国、0-72日本），3-0击败了危地马拉，拿到了第一场胜利 。
倒是我们的邻居日本，在美式橄榄球普及的除去老美之外的国家中已属第一梯队，与加拿大并驾齐驱。
2007年第三届IFAF美式足球世界杯 ，日本负于美国获得第二名；2011年第四届，日本获得第三。而在前两届美国没有参加的比赛中，日本均获得冠军 。
(2016美式橄榄球青年组世锦赛 美国vs日本)
这样看来美国橄榄球就和中国乒乓球 十分相似了：都是一家独大，也都被日本在屁股后面追赶着。只不过美国派出参加世界橄榄球比赛的队员均是非NFL 与非NCAA（全国大学体育协会） 选秀的纯业余球员 ，中国乒乓球何时能够派出业余球员参加……我不敢想，毕竟美式橄榄球距离进入奥运会还有十万八千里，人家心态好在国内办最高水平赛事自娱自乐，不跟其他国家较那个劲。
铺垫了这么多，终于要轮到今天的主角了。虽然美国“春碗”不能和中国春晚的观看人数相比，但在体育界，这全世界范围内最重量级的决赛无疑是一道饕餮盛宴。无论是场内场外、比赛表演还是队员观众 ，360°全方位均是精彩纷呈，下面一起来看看超级碗究竟有哪些你可能还不那么熟悉的地方。
比赛
关于比赛本身，你需要知道这些信息：
超级碗的届数用罗马数字表示，
“L” 指“50” ，“I” 是“1” ，所以下图表示“第51届” 。
冠军奖杯叫做文斯·隆巴迪杯（Vince Lombardi Trophy） ，是以第一届超级碗冠军教头文斯·隆巴迪的名字命名的。
冠军成员还有“世界冠军戒指” 。
第36届超级碗冠军新英格兰爱国者冠军戒指
今年的比赛地在休斯敦NRG球场 。
美国国家美式足球联盟（NFL） 内含两个小联盟，分别是美联 （American Football Conference，简称AFC ）和国联 （National Football Conference，简称NFC ）。超级碗就是美联冠军对阵国联冠军（就像NBA总决赛东部打西部），一场定输赢。
进入决赛的两支队是分别是：
来自美联的新英格兰爱国者队 （New England Patriots）
和来自国联的亚特兰大猎鹰 （Atlanta Falcons）
这样的配色让人不禁想起“复仇者联盟” 的内战。
爱国者 4次获得超级碗冠军，猎鹰 目前还没有。
现今使用的美式橄榄球长约11～11.25英寸(27.94～28.58厘米) ，重量约14～15盎司(396.89～425.24克) 。
橄榄球的比赛场地长100码，宽53码 ，球场的每10码会有一条贯穿球场的白线，叫做码线，球场两端各自向外延展10码（深绿色区域），称为端区 或阵区(End Zone) ，是比赛的得分区。比赛场上人员为每队各11个人。
橄榄球比赛的目的是带球或传球进入对方端区，成功即为达阵（touchdown，TD) 。完成一次达阵得6分。
比如这样
这样
或这样
由于一次性达阵的难度很大，因此进攻方有4次机会 向对方端区推进10码 距离，4次机会内成功超过10码，称为首攻（first down） ，此时再次获得4次机会继续推进10码，直至达阵。如果中途被对方控制球权，则攻守双方互换角色。
防守方放倒进攻方的动作叫擒抱（tackling） 。一支球队的进攻和防守不是同一套阵容，分别叫做“进攻组”和“防守组”。
比如这样的擒抱
比赛时间为四节，每节15分钟。停表时，以双方得分判定胜负。
一支球队里这样扔球的叫四分卫（Quarterback，QB） ，他是球队的大脑。
爱国者的四分卫汤姆·布雷迪（Tom Brady）就是今年超级碗最大牌球星之一。
一支球队里这样接球的叫外接手（Wide Receiver，WR） ，他是球队进攻最锋利的那柄刀。
猎鹰的胡里奥·琼斯（Julio Jones）是本赛季状态最好的外接手之一。
一句聊天时的装逼语：足球是经典力学，美式橄榄球是量子力学 。
剩下的就是听解说，然后享受比赛 。
规则简单而战术丰富，强力对抗且身形轻盈，暴力美学至此而止。
你会爱上这项运动。
中场秀
在中国，很大一部分观众对超级碗的关注，源于它那著名的中场秀。
第一届超级碗1967年 在洛杉矶纪念球场 举行，直到上世纪九十年代 ，中场秀的惯例才确定下来。虽然只有短短12分钟的时间，但这就是受到人民群众认可的标志，即便没有一分钱的酬劳，美利坚的人民歌唱家们也都挤破了头要上“春碗” 。
2001年，“小甜甜”布兰妮 成名不过两年，贾老板（Justin Timberlake） 还是NSYNC的成员，Steven Tyler 的摇滚乐队Aerosmith还备受关注。
2005年，保罗·麦卡特尼 与杰克逊维尔市政球场 的八万观众齐唱《Hey Jude》 。
2012年，53岁的麦当娜 依旧气场十足。
2013年，一姐碧昂斯（Beyonce） 。
2015年，水果姐Katy Perry 。
2016年，酷玩乐队（Coldplay） 联手碧昂斯、火星哥（Bruno Mars） 。
今年中场秀的主角早已确定——Lady Gaga 。
中场秀的机会来之不易，Gaga也早早做起了准备，她在Instagram上传了自己训练的照片。
“训练。每一天。”
这么刻苦，自然是让人十分期待。
人有失手，马有失蹄，超级碗中场秀这样大的台子也难免有失误的时候。
2004年的中场秀上，表演嘉宾贾老板 一不小心将珍妮·杰克逊（Janet Jackson） 的内衣拽了下来，导致右胸裸露，亿万观众全都看在眼里，场面一度十分尴尬。
这也就是著名的“超级碗事件” 。
有过非议，自然也就有辉煌，把时针拨回到1993年。
这一年迈克尔·杰克逊（Michael Jackson） 站在了超级碗的舞台上，他在3500个青少年簇拥下以《Heal the World》 号召大家关注地球，关注人类。
除了对世界的关怀，还有他独步天下的舞艺。
挺立90秒不动
太空步
捂裆
多少人被震撼得泪流满面，其中就有今年中国的“达阵使者” ——陈伟霆 。
被MJ感染决心踏入星途的他为今年的超级碗造势不小。
TIPS： 比赛前的国歌由明星独唱，有兴趣的可以仔细瞧瞧是否有假唱痕迹。2009年第43届超级碗，老美著名女歌唱家克里斯蒂娜·阿奎莱拉（Christina Aguilera） 唱错了国歌歌词，引发观众强烈不满。
从此之后超级碗的演出都会借助提前录制的音轨，以免再出重大错误。
(2016年 国歌演唱者gaga)
广告
超级碗收视率如此之高，自然就成了广告商的香饽饽，因为比赛本身的暂停很多，一场比赛下来有几十条广告可供播放，不过别担心，广告虽多，个个都是精品。
能出现在超级碗比赛期间的广告时长都控制在30秒，而自2000年至2017年，这30秒 广告的平均价格从200万美元 上涨到500万美元 ，平均花在每个观众身上的费用达3.3美元。
前些年我们深受广告时间插播电视剧 的困扰，好在春晚不让插播广告。道高一尺魔高一丈，晚会间隙虽然不能播，但有的是地方可以刷脸呀，我脑海中最著名的莫过于“某酒给全国人民拜年” 。
我们应当感谢它的言简意赅。然而短是短，但不精彩。
超级碗的广告就截然不同了，无数大牌坊争先恐后地要上台露个脸，比如维多利亚的秘密 。
2008年菲尼克斯大学球场开战的第42届超级碗，维密头牌阿德里亚娜·利马（Adriana Lima） 就为广大直男，献上了名为“情人节礼物” 的维密广告。
当时现场和电视机前的老老少少立刻就坐不住了。
俗话说得好：超级碗星期天，肾上腺素再多都不嫌多 。2015年，夏洛特·麦金尼(Charlotte McKinney) 变身“汉堡美女”，给本来已经火爆无比的比赛猛加了一针鸡血。
别以为这些广告商只考虑大老爷们儿，他们待女球迷同样不薄——比如百分之九十五裸的老贝 。
You’re Not You When You’re Hungry. 英文不一定熟悉，但中文版你八成听过——横扫饥饿，做回自己！
2016年，士力架美国版的广告与中国套路差不多，威廉·达福 秒变玛丽莲·梦露 。
饿货，来条士力架？
绿巨人携手蚁人，为可口可乐造势。
今年超级碗的广告大军，还有杰森·斯坦森 与“神奇女侠”盖尔·加朵 的激情打戏。
超级碗用行动告诉全世界，即便广告多如牛毛，也不能让你随便换台！
吃点啥
据统计，超级碗星期天是美国单日食品消耗量第二高的日子，仅次于感恩节。
吃腻了饺子，来看看美利坚人民过年的花样。
美国水牛城脆壳香辣炸鸡翅
学名布法罗辣鸡翅（Buffalo Chicken Wings） ，因纽约州第二大城市“水牛城”布法罗而得名。
布法罗辣鸡翅曾创下超级碗当天的食用记录——12.3亿个 ，而老美一共只有三亿多人……
当然了，如果有人能统计一下大年三十中国人包的饺子个数，那连起来绕地球好多圈估计也不是问题。
但是时至今日，即便是布法罗鸡翅也难以满足美国群众刁钻的口味，于是勤劳勇敢的美利坚人民又发明了更贴近橄榄球比赛那样充满爆炸感的布法罗炸泡菜 。
这道菜用料简单：腌黄瓜、大白菜还有其他家常泡菜，裹上调过味儿的蛋液充分油炸，最后蘸上布法罗酱，齐活儿！酸甜清口，有种小清新般的感动。
黄糖鸡翅
南方的朋友过年想必少不了糍粑。将糯米先泡再蒸，之后放入石槽内用木棰用力舂捣至胶黏，待糍粑慢慢冷却变硬后，切片蘸蛋液油煎，出锅浇黄糖熬煮的糖浆，一道黄糖糍 粑便上了餐桌。
无独有偶，过年的餐桌就是这么巧合。“黄糖鸡翅”这名虽然起得很甜，但口味层出不穷：大蒜粉、水果椒粉、洋葱末和烟熏墨西哥辣椒粉洒满鸡翅，再涂上一层黄糖浆放入烤箱，出炉时面色焦黄，佐以红椒山羊奶酪酱。这球看得，够味儿！
油炸洋葱花
将小个头儿嫩洋葱切花刀，浸在牛奶中，而后裹上加入了胡椒和辣椒粉调味的面粉下油锅炸，搭配是蜂蜜芥末蘸酱，口味再重一点的可换酸奶油。
墨西哥重干酪粗薯
听名字就知道不清淡：厚到拉丝的墨西哥干酪、不咸不好吃的墨西哥煎饼里的肉末、香脆的薯条还有菲希塔口味 （酪梨酱、起司、酸乳酪、墨西哥番茄辣酱等混合）的各种鲜蔬。
培根卷马铃薯小炸弹
给炸土豆卷上培根，再喷焦糖香水。美国人偏爱把培根煎到焦香如枯叶，浸润了焦糖后香脆甜蜜，爆炸味蕾，此生无悔矣。
德国脆饼鸡肉奶酪棒
看球喝酒这是完美的下酒菜，就像路边你撸过的串儿。将德国脆饼pretzel 压碎拌入鸡肉泥中捏成型，再和入芝士……Lecker ！
综合辣味拼盘
水果椒里塞圣女果烤到皱皮，辣酱倒入火鸡肉末慢煮鲜嫩不柴，搭配新鲜手擀皮塔饼，再来一大朵酸奶油花。
就介绍这么多吧，然而只是冰山一角……
不过也别太羡慕，这可都是重调料、高热量的“垃圾食品”。想想自己过年长的那些个斤两，要减掉确实还得费一番工夫。
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写了这么多当然还是那个理：我再怎么吹牛逼也比不了你亲自观看，这也是体育本身的精神之一——参与其中 ！不论以何种方式。
春晚都看了，“春碗”也就别犹豫了，祝你观看愉快 。
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看NFL超巨带孩子们打球 看台上的妈妈们：四分卫是啥
2018-07-03 10:02 | 浙江新闻客户端 | 记者 胡昊
日前，一阵豪雨后的杭州下城区体育中心迎来了一个个子不高、身材壮实的黑人，他的名字叫拉塞尔·威尔逊，是美国职业橄榄球大联盟NFL西雅图海鹰队的当家四分卫。2013年NFL总决赛“超级碗”的关键一战，5尺11英寸（约1米8）的拉塞尔带领球队拿到了历史上的首个“超级碗”，他本人也成为NFL历史上冠军球队中个子最矮的四分卫。
一名优秀的四分卫相当于球队灵敏的大脑，是临场指挥的领袖，主要进攻的发起者和执行者，只有具备了很好的观察比赛的能力和传球能力的人才能胜任。拉塞尔从加盟海鹰队之初就被认为拥有这种潜质。
拉塞尔这次到杭州是应邀参加NFL中国腰旗橄榄球训练营。在这个训练营里，有100组家庭的孩子参加。这个训练营是杭州天行达阵橄榄球教育学院承办的。尽管雨后的草地上满是积水，但天行达阵的教练员很快通过几轮简单的腰旗橄榄球游戏，顺利唤起孩子们的学习热情与快乐情绪，再大的积水也挡不住孩子们欢乐地踩上几脚。
性格活泼的拉塞尔的出现更是让草地上的每一个人都感到兴奋。这位NFL明星四分卫丝毫没有架子，进入场地后就趟着水和大朋友小朋友们玩起了传接球训练，他身上散发着的运动天赋深深感染着现场的每一个人。在与孩子们亲切互动之后，拉塞尔为每一位小学员送上了自己的亲笔签名。当有成年人想“插队”求个签名的时候，拉塞尔都表示出了等一下的手势，他说，要先满足孩子们的愿望。热衷于青少年橄榄球培养的拉塞尔希望在场的每一个孩子都能在橄榄球的运动天地里，更加茁壮地成长。
之前一天，拉塞尔还在上海参加了由NFL中国主办的国内首个橄榄球精英训练营NFL精英训练营。
2012年加入到NFL大联盟后，拉塞尔到现在才打了6个赛季，虽然还在职业生生涯的黄金期，但拉塞尔已经开始关注和投入青少年橄榄球培训的推广。这也是他这两年频频到长三角地区城市的原因。记者了解到如今已有越来越多的80后和90后家长开始倾心于让自己的孩子参加美式橄榄球这项纪律性与对抗型极强的运动。“很多运动都能够实现强身健体的目的，但是橄榄球的体育精神却是大多数运动都无法替代的。在橄榄球的赛场上，所有的小孩都会拥有非常强烈的获胜欲望。这种必胜的信念，会推着他们义无反顾的前进。让孩子们成长为敢于挺身而出的‘英雄’，这就是橄榄球的价值所在，它能让孩子发现自己骨血里的勇气，从而更加乐观坚定地去面对自己的生活。这便是我带孩子来参加本次训练营的初衷。”现场一位家长告诉记者。
杭州天行达阵总经理金鉴也表示，希望能有更多的孩子在橄榄球这项运动中获得身与心的健康成长。
