2024赛季上海海港足球俱乐部教练球员部分写真
呦!小伙伴们,久等啦!你们的铁杆球迷老张又来给你们报道了啊。今年赛季,上海海港俱乐部在教练和球员阵容上可谓是重拳出击,要让对手大吃一惊啊。
首先让我们来看看新上任的主教练吧,人送外号"钢铁直男",你猜怎么个情况?哈哈,原来就是个斯文帅气的年轻小伙子,可别被他的外表给骗了,场上作风可是相当犀利的。作为球队核心,他要率领着这支年轻有为的球队踢出精彩比赛,向冠军发起冲击。就让我们拭目以待吧!
说到球员阵容,海港今年可谓是用重金把来自世界各地的好手给收购了。有实力派老将,更有当打之年的新秀。就拿我们的头号射手来说吧,虽说个头暂时有点啥,但场上绝对是让人大跌眼镜的戏精一枚。只看他平时腼腆的样子,你可能想不到场上这哥们儿简直是个"移动狙击手"。你问我为什么这么说?哈哈,就等着开赛时亲眼看吧,到时候你就知道了。
本年度海港阵容可谓是强力拱手相迎,群雄云集,烽烟再起。作为球迷,我们有什么理由不为之骄傲呢?就让咱们一起为他们加油助威,期待他们在新赛季大放异彩!新的开始,新的梦想,咱们一起期待精彩上演!()
现场│李秋平为39岁斯科拉点赞，上海男篮的精气神回来了
中秋小长假，大多数人都享受着难得的闲暇，但上海体育职业学院的篮球训练馆，每天早上8点后，投篮、奔跑、呼喊和吹哨汇成的交响曲总会准时奏响。
距离新赛季第一场揭幕战只剩27天的时间，上海男篮终于聚齐了所有球员，弗雷戴特和新援斯科拉抵达上海，董瀚麟也从中国男篮蓝队征战归来。
“我们有很多不足的地方，不是一两个月就能彻底调整过来的，不过我相信这个赛季我们会有进步。”重新执起上海男篮教鞭的李秋平在谈到上海男篮的现状和未来时，显得很谨慎，但说话间却透着自信。
而在9月23日外援回归后的第一堂公开课上，不论是“寂寞大神”弗雷戴特还是“钻石”斯科拉，他们都说到了同一句话——“球队下个赛季会变得更好。”
“李秋平告诉我，我就是球队领袖”
刚刚回到国内，还在“倒时差”的弗雷戴特和斯科拉只参与了球队的战术演练，便一头扎进力量房里，在训练师的指导下，恢复体能。
“回到上海感觉很不错，见到了新的队友和教练，让我很兴奋。”这次回到上海，弗雷戴特最直观的改变就是，脸上蓄起的络腮胡。
略显“粗犷”的外表和他温文尔雅的性格略有违和，但没有改变的是，他对胜利的渴望一如既往。
回到美国的这几个月时间，“寂寞大神”并不寂寞，而是一直活跃在篮球赛场上。
在美国亚特兰大刚刚结束的TBT联赛里，弗雷戴特和几位有着NBA经验的球员组队参赛，他在一场比赛中甚至一口气轰下了41分，三分球11投6中，并且抢到8个篮板。
不少在场的NBA球探都不禁感叹，“弗雷戴特如果想要重返NBA也不是不可能。”
“其实我在夏天参加这些比赛最重要的原因就是保持好自己的状态，希望能把在夏天收获的能力运用到CBA的赛场上，帮助球队前进。”29岁的弗雷戴特知道自己该如何帮助球队变得更好，“我在夏天加强了我的防守，希望能有更好的表现。”
上赛季，他场均拿下37.4分，并且送出5.4个助攻，抢下6.7个篮板，无愧上海男篮的核心。新的赛季，他在李秋平的阵容里，依旧承担重担。
“回到上海的这几天，我每天都和李秋平教练交流，他很直接地告诉我他的期待，那就是希望我成为球队的领袖。”说出这番话时，弗雷戴特语气坚定，“他希望我成为球队进攻端的发动机，和斯科拉、张兆旭一起带领球队前进。”
“钻石”期待闪耀上海
“见到斯科拉后我很激动，他是个非常非常聪明的球员，他的加入会让我们变得不一样。”弗雷戴特对于球队未来的信心，正是来源于和他一起在力量房里挥汗如雨的阿根廷“钻石”。
岁月在这位39岁的老将身上留下了浓重的印记，他的头发和胡须里夹杂着银丝，腹部微微突出，肌肉线条早已模糊，但他的篮球智商和职业精神却没有被时间打磨掉一丝一毫。
在力量房里，训练师给他安排了100公斤的杠铃硬拉，他自己则从旁边拿起了两块25公斤的铁片加在了杠铃上。
“你决定要这么做一组吗？”连训练师都有些迟疑，“那我觉得你明天肯定要休息了，不然负荷实在太大。”
斯科拉听完并没有选择放弃，微笑了一下，咬牙完成了一组6个的硬拉。
“斯科拉的职业素养非常高，他的工作态度和人品都很好。”谈到斯科拉，李秋平毫不吝惜赞美之词，其实在两个月前，谈到对于大外援的选择时，李秋平教练更多说到的还是“护筐和运动能力”。
如今，面对着在“护筐和运动能力”上都没有优势的斯科拉，李秋平却反而充满信心。
这或许是源于一个小细节。
李秋平教练透露，当斯科拉耗费了近40个小时从南美来到上海后，他隔天就进行了体检，从上午一直检查到了下午1点，而在当天下午3点的训练课上，斯科拉准时出现在训练馆里。
“我本来只是希望他和球员认识一下，但他说要稍微活动一下，投投篮，然后做一下拉伸，最后训练了一个多小时。”正是这份职业精神打动了李秋平。
两个赛季前，上海男篮能突然从联盟中下游一跃成为半程冠军，除了弗雷戴特的惊艳表现之外，就是外援的职业精神带动了整支球队。
如今，这样的精气神又回到上海男篮队中。“我之前就一直想为姚明打球，但后来他离开上海男篮去做了篮协主席，所以错过了。”
斯科拉也期待着为上海再次闪光，“去年在山西，上海队两次击败了我，如今来到了上海，希望有一个有趣的赛季。”
期待“1+1＞2”的新赛季
“斯科拉的打法其实很适合我们，他不会和弗雷戴特争夺球权，而且弥补了我们在大前锋位置上策应能力不强的短板。”谈到两个外援的融合，李秋平给出了心中的蓝图。
“我们一直希望两个外援达到的效果是‘1+1＞2’而不是‘1+1＜2’。在两堂训练课后，我相信他们的搭配会比以前的组合好很多。”
当然，李秋平也深知，如今早已不是“外援决定成绩”的时代，球队的上限是由本土球员决定的。
“我不希望我们的球队过分依赖外援。关键时候，看的是本土球员有没有提升，如果本土球员有提升，那成绩就可以上去。”
正因如此，这个夏天，李秋平在每一堂训练课前几乎都会花费半个小时，专门打磨每一位国内球员的基础和技术，希望帮助每一名球员尽快提升自身能力。
只是球场上习惯和思维意识的提升无法一蹴而就。
“我们现在主要需要加强防守，因为我们的防守不够凶悍，上个赛季打得太斯文了。”提及球队短板，李秋平毫不遮掩，“第二个就是篮板，上个赛季篮板球排在联盟第16位，这个是很靠后的。”
聊起球队的问题，李秋平教练说得非常详细，还辅以大量的数据。不难看出，重新执起上海男篮的教鞭，李秋平也着实研究了球队的每一个问题。
“上赛季有个数据——我们每个回合传球次数在3次以上，赢球的概率大概会达到70%；如果传球在3次以下，我们输球的概率在70%，所以我们下个赛季在控制节奏上需要做得更好。如果外援被控制，我们就要依靠传球来赢得机会。”
认真负责每一堂训练课，思路清晰，分析数据详尽，并且鼓励“竞争上岗”的机制……李秋平的职业态度丝毫不输给弗雷戴特和斯科拉，而正是由于从教练到球员都如此认真和积极，球队在李秋平上任后制定的“保八争四”目标，或许真的有可能实现。
“我鼓励每个人都争取上场机会，这样我们在阵容水平上即便不是很高，但比赛会充满激情和强度。如果这一点可以做好，那么，这就是我们下赛季最大的收获。”
