1打篮球的热身运动视频
围着篮球场跑几圈，变换着花样，交叉步跑，急速S弯变向跑，跑完了就开始活动手腕脚腕膝关节和髋关节，两腿分开，与肩同宽，一脚脚尖点地，做正反绕圈，同时两手插起，绕小圈活动手腕，多做几个回合有好处，然后换另一支脚重复上述动作。接下来该活动膝关节了，两手放在膝盖上，先左或先右随个人喜好而定了，来回绕小圈。活动完膝关节就活动髋关节了，两手掐腰，前后左右转动髋关节，当然你还可以压压腿，做几个跳跃动作，总之这些准备活动多做几遍绝对有益无害。现在你可以开始进行投篮练习了，跑跑篮什么的都可以，不过记住如果分队打比赛玩，先慢慢活动开了再全力投入，准备活动和打篮球是两回事。 除了一般性的拉筋热身运动外, 还可做一些针对性的热身运动, 从而使学员更能有效地掌握各种技术及增加球感. 非持球的针对性热身运动 在教授每一种技术前, 先让学员按步骤学习该技术的动作, 更能使他们掌握要诀及增加信心. 持球的针对性热身运动 双手互相传, 接球 预备动作: 站立, 双手持球于身前 技术重点: 用手指将球从一手传至另一手, 而传球时双手应保持一定距离;若熟习后, 随时调校传球的位置(例如从头部的前方至脚部的前方). 双手互传环绕身体 预备动作: 双脚合并站立, 双手持球于额前 技术重点:双手互相传, 接球, 并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部, 然后由下至上重覆传, 接球. 原地交换抬膝绕 “8”字传球 预备动作:一膝抬起, 两手持球于两腿间, 抬膝那边的手放于该腿下方, 另一边的手放于站立的腿前方. 技术重点:将球由抬膝的大腿下方绕至两腿间, 两腿交换抬膝使传球路线形成 “8”字.
2打篮球的片段
一年一度的篮球比赛拉开了帷幕，为了报上一届第一轮被淘汰的一箭之仇，所有队员都鼓足了劲儿，努力训练，就是希望让别的班俯首称臣，完成我们最后一学期的梦想。 在六(6)班与本班啦啦队的欢呼声中双方队员上场了，一眼瞧去，对方球员人高马大，看来嬴球不能靠身体，而是要靠本身的基本功与技术了。 只听“嘟”的一声哨响，球已被扔向空中，早已准备好了的我方队员吴枫纵身一跃，伸出巨掌，奋力一击，球不偏不倚正好落到在刘家辉的手里。他四周巡视了一番，便快速运球，跑过中场线，我的站位方向正好有一个空裆，刘家辉瞅准时机传到我的手中，本人接球，马上启动，到了篮下。对方球员见事不妙，飞快赶来扑防。我的球已出手，可对方球员刹不住车，还是与我撞了个满怀，我爬在地方，目不转盯地盯着球，只见篮球故意想和我作对似的，在篮筐上弹了几下，才慢慢掉了进去。我跃起身来，大声叫着，挥舞着拳头。本班啦啦队也十分兴奋，他们大声为我们加油，挥动着自己做的彩旗。这是，对方发球，但他们没有戒备我班突袭之招，球还没拿稳，就被我一把抓走，传给了刘家辉，刘不管三七二十一，接球就投，球从空中划过一道美丽的弧线，进了！全场又一次沸腾了… … 第二节由女生来打，大家手感很热，连中几元，完成了任务。 第三节，刘家辉有如神助，投一个进一个，使本班扩大了领先优势。 最后一节，为了保存战果，我们采用了拖延战术，但不想防守有误，被对方连进几球，在最后的十几秒里把差距缩小到一球，“老奸巨滑”的刘老师赶紧叫了暂停，换上了个子很高有防守优势的“泰山”——严明明。严明明得球之后，为了不让对方抢到球，他干脆将球抱在怀里，结果，时间太长，又送给6班一个界外球。全场都寂静了下来，等待最后的结果。球传出去了，得到球的对方球员马上投篮，“咚——”，球打在篮板上弹了回去。“嘟——”全场结束的哨声响起。 今天属于我们
3球场大爷，陈道明这投篮什么水平
陈道明一向以老辣、稳重的荧幕形象示人,而他在业界内一直被人称之为“神秘、低调”的男人。有个综艺节目,老戏骨陈道明现身荧幕综艺首秀,在大型体育励志类节目和蒋劲夫、李治廷几个打球，球技还不错哦。
4教我如何打篮球的视频
首先，我们必须了解它的基本点，女孩的手都普遍偏小，提高球是最重要的意义，那就是正确的姿势和拍摄手法，还有一些女孩怕球，命中率仅有想扔铅球说，他的力小，其实，只要掌握了正确的方法，拍摄并不需要太多的努力，当然，引导谁发挥自己的女生也比较扎实的基本功才行，不然会被教导是不好，呵呵，另外最重要的是要有耐心教。
5篮球裁判的视频
http://v.youku.com/v_show/id_XODc3NjYzMTY=.html 看看去吧，很好。
6一个篮球的教学视频
虎扑网上的，去搜搜，好像叫'篮球投篮技巧' ，前段时间我看过
7篮球教学视频
去优酷搜索 张卫平篮球教学 里面有很多篮球技巧，包括各个位置，前锋，中锋，后卫，防守，传球，投篮，运球，掩护，篮板，脚步等，很全面。我以前就照着里面的练过投篮。 张卫平以前是中国队队员，后来是中国队教练，现为cctv5评论员。
8打篮球全场
打小前锋吧，大前锋身体对抗太多，你的体重导致你的脚步肯定不是很扎实，容易被人家背身单打成功，130斤的身体和110斤的身体是不一样的。具体的看你面队的对手是什么样，如果你喜欢打大前，多练习上身的肌肉以及腰部的。我也可以摸环，如果你喜欢大前锋，光有弹跳还不够，多练习转身，和打板投篮吧，对你以后有很大的好处。 我16岁上场的时候也紧张，没什么大不了的，过段时间自然会好的。我的个人绝招是：原地跳跃，直到身体发热了。当然，也别跳得太玩命，哈哈。
